top of page

omarm de stilte

ontdek de diepe kracht van rust en ontspanning

Worstel jij om innerlijke rust en ontspanning te vinden? Je bent niet alleen! In een wereld die voortdurend in beweging is en waarin stress vaak de overhand neemt, lijken we soms de kracht van het stilstaan te vergeten.

Met 'Omarm de Stilte' wil ik mensen helpen om de rust te vinden die ze verdienen en om de verbinding met zichzelf opnieuw aan te gaan. Ik geloof dat iedereen het recht heeft om zich uitgerust, gebalanceerd en gelukkig te voelen.

Of je nu worstelt met stress, angst, slapeloosheid of gewoon behoefte hebt aan een moment van rust, 'Omarm de Stilte' begeleidt je op weg naar meer welzijn en harmonie.

ontdek het aanbod

YOGA NIDRA

Een geleide meditatie brengt je naar de schemerzone tussen slaap en waaktoestand. Je lichaam valt langzaam in slaap, je geest blijft bewust en helder.

boek een sessie

DURF TE RUSTEN

Dit programma leert je in drie fasen om de cirkel van vermoeidheid te doorbreken, je weer gezond te voelen en te verbinden met wie je écht bent.

zeg ja tegen rust

Aanbod

RETREATS

Geniet van een ontspannende reis in een prachtige, natuurlijke omgeving. Wij regelen alles voor jou zodat jij volop kan focussen op jezelf.

VOOR BEDRIJVEN

Investeer in het welzijn van je werknemers door ze de mogelijkheid te bieden om te rusten, te herstellen en opnieuw in hun kracht te komen staan.

Soms is het te veel.

Mijn ademhaling

vertraagt de wervelwind.

Iedere beweging,

gecontroleerd.

Dit is mijn moment.

Mijn hart zucht,

mijn lijf herwint.

Kracht

voor wat komen gaat.

Onverstoorbaar.

Vanbinnen, in balans.

Voor heel even

stil. Stand.

Op zoek naar meer balans en rust, besloot ik na

meer dan 15 hectische jaren

als haarstyliste,

dagelijks yoga te beoefenen.

Op drukke dagen gaf dat kleine, gefocuste

moment mij verrassend veel rust.

Na jarenlang een hectisch leven te leiden met een drukke job en een gezin was ik mezelf kwijtgeraakt.

Lyza's programma combineert traditionele technieken met moderne wetenschap, waardoor het voor mij niet zweverig aanvoelde.

Ik voelde me meteen op mijn gemak. Lyza begeleidt je op een zachte, ondersteunende manier en geeft je het gevoel dat je 'oké' bent.

Ik durf opnieuw dromen.
Ik durf opnieuw mijn verlangens te volgen.

- deelnemer aan het 'Durf te rusten'-programma

bottom of page