BOEK EEN SESSIE
Nu meer dan ooit, heb je soms behoefte aan een 1 op 1 focus. Tijdens een individuele sessie werken we samen naar meer rust, stilte en evenwicht op basis van jouw noden. Een uurtje in het teken van jouw balans. Ontdek onze persoonlijke trajecten met meerbeurten sessies, en groepslessen tot maximum 3 personen.
1 hr
€70 euros
3 hr
€195 euros
5 hr
€300 euros
1 hr
From €50 euros
YOGA NIDRA
Yoga Nidra is een therapeutische meditatietechniek die je hersenen naar de zone tussen slaap en waaktoestand brengt. Je lichaam valt langzaam in slaap terwijl je geest bewust en helder blijft. Zo kan je drie tot vier uur slaap inhalen.
De effecten van yoga nidra zijn wetenschappelijk bewezen. Het helpt bij:
-
chronische pijn en vermoeidheid
-
rusteloosheid en slaapstoornissen
-
lusteloze gevoelens, burn-out en depressie
-
...
Iedere sessie voelt als een prachtige, diep ontspannende reis. Yoga nidra helpt je lichamelijke én geestelijke gezondheid te herstellen en zo ook aan je eigen welzijn en geluk te werken.
I invest my time and energy where it feels right for me.
I choose to focus on experiences that are life sustaining,
not life draining.
Ontdek onze Yoga Nidra Podcast
Laat stress los en vind innerlijke rust met onze audio-gebaseerde Yoga Nidra meditaties.
Kies uit thema’s zoals angst, slapeloosheid, burn-out en depressie.
Perfect om je balans te herstellen, waar en wanneer je maar wilt.
-
Jouw moment van diepe ontspanning.
-
Direct te consulteren na aankoop.
-
Ideaal voor thuis, onderweg of op het werk.
Breng lichaam en geest in harmonie. Start vandaag nog jouw reis naar welzijn!