VOOR BEDRIJVEN
Ontdek de kracht van ontspanning voor jouw medewerkers
In een wereld waarin steeds meer werknemers worstelen met aanhoudende stress, is het cruciaal om de impact hiervan te erkennen. Stress kan niet alleen leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn of spijsverteringsproblemen, maar kan ook emotionele en mentale uitdagingen met zich meebrengen. Het kan het concentratievermogen en geheugen verminderen, de slaapkwaliteit aantasten en het algemene welzijn negatief beïnvloeden. Wanneer stress chronisch wordt, neemt het risico op een burn-out aanzienlijk toe.
Hoewel veel werknemers streven naar een betere balans, ontbreekt het hen vaak aan concrete manieren en hulpmiddelen om dit te doen. Gelukkig zijn er effectieve methoden beschikbaar die helpen om stress te verminderen en veerkracht op te bouwen.
"Investeer in het welzijn van je werknemers en geef ze de mogelijkheid om te herstellen en te groeien."
PROGRAMMA'S OP MAAT
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat gerichte lichaamsbeweging, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken helpen om:
-
stress te verminderen
-
concentratie en productiviteit te verhogen
-
fysieke fitheid te bevorderen
-
de mentale gezondheid te verbeteren
-
verbinding tussen de collega’s te versterken
Werkgevers kunnen hierin een belangrijke rol spelen door een gezondere en gelukkigere werkomgeving te creëren voor hun werknemers.
Met ‘Omarm de Stilte’ breng ik de noden van uw bedrijf en medewerkers in kaart, om samen een programma op maat uit te werken.
-
éénmalig of terugkerende sessies
-
vóór, tijdens of na de werkuren
-
op de werkplek of online
-
groepsessies of individuele begeleiding
Neem contact op via lyza.michiels@telenet.be of het formulier hieronder om de mogelijkheden te bespreken.